no image
no image
Πως μπορείς να συμπεριλάβεις το ελληνικό γιαούρτι στη διατροφή σου.
yogurt-post-final.jpg
Τζατζίκι "Λένα" γεύσεις της ελληνικής γης

Τα οφέλη του ελληνικού γιαουρτιού είναι πολλά, τόσο για την υγεία & την ευεξία μας όσο και τον οργανισμό μας. Και τι περιέχει ελληνικό γιαούρτι? Το Τζατζίκι "Λένα" φυσικά αλλά και η δροσερή και ανάλαφρη sauce γιαούρτι με άνηθο "Λένα". Πάμε να δούμε μερικούς εύκολους τρόπους να το χρησιμοποιήσουμε και να το βάλουμε στην καθημερινότητα μας που μπορεί να μην τους είχατε φανταστεί.

Παίρνουμε λοιπόν μία συσκευασία τζατζίκι "Λένα" και μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε σαν:

  • Dip για sticks λαχανικών : κόψε λεπτά στικ λαχανικών (πιπεριά, αγγούρι, καρότο) και δίπλα τους βάλε σε ένα μπωλάκι τζατζίκι. Βουτιά και απόλαυση
  • Dressing για σαλάτες: πρόσθεσε sauce γιαούρτι ή τζατζίκι "Λένα" στις σαλάτες σου σαν dressing (ειδικά σε πράσινα φύλλα). Μην φοβάσαι, πειραματίσου!
  • Σαν άλειμμα: άλειψε sauce γιαούρτι ή τζατζίκι "Λένα" επάνω σε φρυγανιά ή κράκερ
  • Κάνε το σάλτσα: Πασπάλισε με γιαούρτι τη μακαρονάδα σου ή το ριζότο σου ή ακόμα και τα γεμιστά σου!
  • Φτιάξε με τα χεράκια σου μια δροσερή μακαρονοσαλάτα με sauce γιαούρτι ή τζατζίκι "Λένα", με μικρό μακαρονάκι, λαχανικά και ψιλοκομμένα βότανα